IMG_6388

Kangoo Jumps е високо мотивирща интервална тренировъчна програма, която не включва хореографски движения. Основните движения са много лесни и могат да бъдат следвани от всеки. Подходяща е за широк кръг трениращи, както за активни спортисти, така и за такива, които нямат предварителна физическа подготовка.
Предимства:
- подобрява сърдечно-съдовата и респираторна система
-повишава мускулната плътност, подобрява баланса и стойката
-усещането като при скачане на батут повишава ендорфина, което подобрява като цяло физическото и психическото състояние на трениращия
-не натоварва ставите.
+12години
Тренировките се провеждат:
Понеделник: 09,30 ч.
Сряда: 09,30ч; 19,30ч
Вторник и Четвъртък: 9,30; 19,30ч
Петък: 19,30 ч.
Събота: 10,00; 17,00ч
Неделя: 10,00; 17,00ч
https://www.youtube.com/watch?v=gj_rjVOc-kA