542708_537256706295186_270513860_n

Занятието се разделя на две части – високо-интензивна тренировка и бавни релаксиращи упражнения. По този начин се постига перфектен баланс между изразходване на необходимия брой калории, съчетано с  минимален риск от мускулна треска.Чрез нормализирането на пулса и ефективните упражнения за възстановяване на мускулите, синтезирането на млечната киселина в тях се свежда до минимум.

В часовете се ползват съвкупност от почти всички аксесоари – степове, гирички, тояжки и т. н.

Тренировките се провеждат понеделник и сряда от 19:30 до 20:30.

Инструктор: ИЛИЯНА ВЛАДИМИРОВА